Viele Menschen erleben die Wechseljahre, doch das Thema bleibt oft tabuisiert – auch in Deutschland. Im Norden Dänemarks rückt man dieses Thema nun stärker ins Licht der Öffentlichkeit: Am Dienstag, dem 25. November 2025, findet um 19:00 Uhr eine Informationsveranstaltung in der Bibliothek von Hjørring (Østergade 30) statt, bei der die dänische Expertin Betina Nygaard Bæk praktische Tipps, wissenschaftliche Erkenntnisse sowie persönliche Erfahrungen zum Umgang mit den Veränderungen von Körper und Psyche teilt.
Speziell für deutsche Leserinnen und Leser ist dieses Angebot insofern relevant, da sich viele von ihnen mit ähnlichen Herausforderungen und Fragen rund um die Wechseljahre konfrontiert sehen. In Dänemark herrscht bei medizinischer Beratung oft ein direkter, uneingeschränkt offener Umgang mit sensiblen Lebensthemen. Die Veranstaltung in Hjørring folgt diesem Prinzip und soll Hemmschwellen abbauen, indem sie Raum für Austausch, Diskussion und gegenseitige Unterstützung bietet.
Betina Nygaard Bæk ist bekannt für ihren energetischen sowie humorvollen Vortragsstil. Sie ermutigt dazu, die körperlichen wie seelischen Veränderungen als Chance zur Stärkung des persönlichen Wohlbefindens zu verstehen. Im Zentrum stehen vielfältige Strategien: von gesunder Ernährung über Stressreduktion bis hin zu gezielter Bewegung – alles praxisnah vermittelt. Die Teilnahme kostet 75 DKK; das Kombiticket einschließlich Tapas beläuft sich auf 119 DKK.
Auch wenn der Vortrag auf Dänisch gehalten wird, profitieren insbesondere Frauen mit guten Sprachkenntnissen oder einem Interesse am nordeuropäischen Ansatz zum Thema. Ein Austausch kann wertvolle Anregungen geben, von denen sich Methoden durchaus auf die Situation in Deutschland übertragen lassen. Weitere Informationen zur Veranstaltung sowie Tickets finden Interessierte direkt hier auf Facebook.
Beobachter aus Deutschland erhalten so einen Blick auf aktuelle gesellschaftliche Trends im Nachbarland und Anstöße, Tabus auch in der eigenen Lebenswelt zu hinterfragen.
