Yoga: Balance im Leben – Besonders gestalteter Kurs

Yogalehrerin Helene Førrislund bietet ab dem 27. Oktober 2026 dienstags abends einen Yogakurs in Kolding an — sechs Einheiten à 90 Minuten im KUC. Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Menschen mit körperlichen oder psychischen Einschränkungen, die eine kleinere Gruppe und mehr individuelle Rücksichtnahme brauchen. Gearbeitet wird mit sanften Positionen, Bewegung und Atemübungen, Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung, Kraft und Beweglichkeit. Für alle Übungen gibt es Variationen, sodass du in deinem eigenen Tempo arbeiten kannst. Zur Teilnahme ist laut Veranstalter eine Erklärung beim Kursleiter in der ersten Stunde erforderlich. Der Kurs kostet 799 Kronen.